Вам легко найти повод, чтобы похвалить ребенка? Многие родители сейчас задумаются. А для того, чтобы поругать? Судя по комментариям в Сети, большинству пап и мам легче «повоспитывать» чадо. К примеру, за то, что прыгал на диване, не собрал игрушки, пролил чай на пол… А ведь все это раз за разом ухудшает атмосферу в вашей семье, наполняет микроклимат токсинами.
Психолог Анастасия Гавриленко предлагает изменить свое отношение к похвале. Подробно рассказывает, с чего начать и как это сделать ежедневной практикой:
- Вот он сел рисовать рисунок сам (какой молодец, занял себя и мне нравится, что это именно рисование, а не планшет).
- Заправил кровать без 10 напоминаний (удивляетесь и приятное теплое чувство раскатывается по груди).
- Покушал и убрал тарелку за собой (как же приятно!).
- Поправил шапку младшему брату (горжусь тобой, сын, ты заботливый брат).
Все это правильно. Но говорите ли об этом вслух своему ребенку? Дети чаще всего слышат, как не надо делать, а также критику в свой адрес, — уронил, испортил, испачкал, порвал, намок, выпил холодное, переел сладкого… Снизьте градус критики и начинайте хвалить. За что? А за все, что ребенок делает хорошо. Хвалите, когда старается, когда учится, когда что-то вам с интересом рассказывает.
Обратите внимание: когда хвалите по мелочам, отмечайте не ребенка, а его поступки.
Об этой механике можете прочитать здесь>>
Важно давать им понять, что мы замечаем эти поступки, они для нас ценны, важны, они нам нравятся, — обращается к родителям психолог Анастасия Гавриленко.
Чаще говорите ребенку:
- Ты ласковый.
- Ты заботливый.
- Ты замечательный друг (замечательная подруга).
- Ты замечательный брат (замечательная сестра).
- С тобой весело.
- Ты сообразительный.
- Ты умный.
- Ты сопереживающий.
- Ты сильный.
- Ты смелый.
И вот еще почему очень важно это говорить… Так ребенок будет понимать, какой он. Ведь если часто слышит критику, то и думает о себе плохо. А от этого страдает самооценка. Хвалите любимого малыша по мелочам!
