Коли справа доходить до Facebook, є люди, які люблять це і люди, які ненавидять це. Правда полягає в тому, що Facebook став настільки інтегрованим у повсякденне життя, що забезпечує максимальний потенціал для значного поліпшення вашого рівня життя, якщо ви його приймаєте.
Розблокуйте безкоштовний «Контрольний список безпеки Facebook» зараз!
Це підпише вас на нашу розсилку
Введіть адресу електронної пошти
[] [] [] [] розблокування
Прочитайте нашу політику конфіденційності
Існує безліч досліджень, які стверджують, що сайти соціальних мереж, такі як Facebook, можуть засмутити вас. Насправді Михир обговорював цей тільки в минулому році. Того ж року Данн написав про те, як проблеми конфіденційності Facebook можуть коштувати вам грошей. Facebook може коштувати вам грошей. Facebook може коштувати вам грошей. і Андре написав про те, як політичні погляди в Facebook стали справжньою проблемою
При всій цій ненависті до Facebook, чи можу я дійсно заявити, що Facebook може поліпшити ваше життя? Так, дійсно, я можу.
Боротьба з сімейною кризою
Я бачив свою частку сімейних криз - все, від серйозних проблем з для моєї дружини і дочки, до смерті моєї молодшої сестри. Кожен раз, коли відбувається душероздираюча подія, мої друзі з Facebook і сім'я приходять на допомогу.
Справа не в тому, що ця сім'я і друзі присутні фізично або щось в цьому роді - це просто той факт, що вони знайшли час, щоб написати кілька слів підбадьорення. Це суттєво змінює справу.
У минулі дні вам довелося б витрачати кілька годин на телефонний дзвінок всім своїм родичам, щоб попередити їх про сімейну кризу - сьогодні, коли ви перебуваєте в гущі жахливої ситуації, ви можете випустити один оновити і попередити десятки або сотні людей у вашому житті, які дійсно піклуються.
Це не означає, що Михир та інші автори тут, в, помиляються через те, що Facebook потенційно шкідливий для психічного здоров'я, але правда в тому, що це не так вже й погано. Багато залежить від того, як ви використовуєте сайт. Це особливо актуально для інтровертів
Фактично, в січні в одній статті, опублікованій двома вченими з Communications of ACM, зазначалося, що, ховаючись у Facebook і порівнюючи своє життя з усіма цими оновленнями Facebook, безумовно може мати негативний вплив на ваше психічне здоров'я, вони також виявили, що люди, які насправді спілкувалися один на один, розміщуючи пости на стінах інших людей у Facebook і активно спілкуючись, були насправді щасливішими.
«… Дослідники Карнегі-Меллона повторили свій експеримент і виявили, що чим більше людей використовують Інтернет для спілкування зі своїми друзями, тим менше вони впадають у депресію ".
У подальшому дослідженні дослідники детально розглянули, як фактична активність людини в Facebook вплинула на психічне здоров'я, і підтвердили свої більш ранні висновки.
"Як і попередній висновок, цей вказував на те, що використання Інтернету для зв'язку з друзями може бути корисним. Зокрема, спілкування в Facebook один на один (наприклад, розміщення на стінах друзів і коментування їх фото) призвело до посилення почуття щастя ".
Я можу особисто підтвердити той факт, що це правда. Це особливо вірно, коли ви ставитеся до тієї людини, яка так зайнята роботою і своєю близькою сім'єю, що просто не вистачає часу, щоб реально додзвонитися і провести від 30 до 20 хвилин з 10-20 членами вашої найближчої сім'ї і друзі, з якими ви хочете залишатися на зв'язку.
За допомогою Facebook ви можете особисто спілкуватися з тими ж людьми, яких любите, за невелику частину часу. Ви можете надсилати повідомлення до їх стін і пропонувати підтримку під час їх труднощів або пропонувати хвилювання в їх успіхах. Ви можете швидко наздогнати їх у чаті Facebook Messenger. Ці розмови і взаємодії не менш значущі або корисні, ніж минулі форми спілкування.
Більш того, насправді, тому що ви можете мати їх частіше.
Пом'якшення удару у важкі часи
Нещодавно ми пережили чергову кризу в галузі охорони здоров'я, через яку ми більше не могли піклуватися про двох наших собак. Це було найважче рішення, яке коли-небудь доводилося приймати нашій родині, тому що у нас була одна з собак майже десять років, і вона була частиною нашої сім'ї.
У минулому сім'ї доводилося приносити собак у місцевий притулок і сподіватися на краще, або намагатися зателефонувати членам сім'ї, щоб знайти когось, хто хотів би допомогти. Знову ж таки, це може зайняти кілька годин зусиль без хорошого дозволу в кінці.
Завдяки Facebook все зовсім по-іншому.
В одному пості на Фейсбуці опинилося близько десятка родичів і друзів - людей, яких я абсолютно знаю і які, як я вважаю, були чудовими «батьками» для нашої маленької мопси, яка висловила інтерес до прийняття її в свої будинки.
Facebook надає можливість швидко поспілкуватися з особистими користувачами за допомогою чатів, щоб дізнатися домашню обстановку для всіх, кого цікавить, і кого найкраще прийняти. У цьому конкретному випадку одна подруга особливо здатна подарувати їй чудовий будинок, і ми домовилися про зустріч на наступні вихідні.
Завдяки Facebook через пару днів те, що могло б стати душероздираючою сімейною кризою, перетворилося на прекрасну ситуацію для всіх.
Facebook не тільки забезпечує швидкий спосіб отримати допомогу від сім'ї та друзів під час такої кризи, але і в таких ситуаціях, як це чудово, також приємно бачити позитивний результат на всіх стінах Facebook.
Тепер, коли наш собака знайшов новий будинок, ми іноді бачимо, наскільки він щасливий, коли наші друзі публікують її фотографії на Facebook. Це дійсно сумна ситуація, яка перетворилася на дуже позитивну і щасливу обопільну перемогу для всіх.
Об «єднуючи сім» ї
Незважаючи на те, що в наші дні багато експертів стверджують, що Facebook руйнує відносини, я вважаю, що відбувається прямо протилежне. Facebook не тільки дозволяє вашим знайомим пропонувати вам підбадьорливе слово або руку допомоги, але також дає вам можливість допомагати іншим - і всі знають, що допомога іншим - це відмінний шлях до щастя для вас.
Найчастіше я особисто був свідком того, як цілі сім'ї збиралися разом, щоб допомогти комусь у сім'ї, яка переживає жахливі часи. Це може бути відправка квітів, їжі, подарунків, грошей або навіть відвідування особисто. У деяких випадках сім'ї використовували Facebook, щоб швидко організувати збір коштів для здійснення таких необхідних покупок під час кризи.
Це ситуації і відповіді, які зайняли б тижні або місяці, щоб організувати в дні до соціальних мереж, або вони ніколи б не відбулися в першу чергу.
Насправді, є люди, які використовують Facebook в першу чергу для допомоги іншим! Всього кілька прикладів:
- У 2015 році група Facebook з Південної Кароліни почала допомагати жертвам повені возз'єднатися зі своїми втраченими домашніми тваринами.
- Після терористичних атак Facebook впровадив сторінки Facebook Safety Check, де ви можете перевірити, чи в порядку ваші друзі, чи, якщо ви чули про них, повідомте всім іншим, що вони в порядку.
- За словами автора Джина Доббса, Facebook дозволяє людям з обмеженими можливостями краще захищати інтереси людей з обмеженими можливостями, і це навіть полегшує їм пошук роботи і просування по службі.
- Меморіальна особливість Facebook, де люди можуть залишати повідомлення на стінах тих, хто помер, часто рекламується як дуже позитивний спосіб для сімей впоратися з втратою близьких. Читання підбадьорливих слів і приємних спогадів допомагає процесу скорботи.
Враховуючи те, що Facebook тепер об'єднує друзів і сім'ї з різних причин, дуже важко зрозуміти, чому хтось скаже, що Facebook - це щось, крім хорошої речі.
Скоротити, переробити і повторно використовувати
Нарешті, Facebook також корисний для навколишнього середовища.
Звучить як дивна заява, але коли ви переглядаєте все «Купити, обміняти і продати», які виникли в кожному місті, штаті і навіть в кожній країні, легко зрозуміти, який вплив це може мати на навколишнє середовище.
У минулі дні, коли в сім'ї були меблі, одяг, електроніка або тренажери, які їм набридли, найчастіше вони опинялися на звалищі.
Я пам'ятаю, коли я був дитиною, проводив недільні дні, переглядаючи купу покинутих товарів, щоб знайти запасні частини для велосипедів, електроніку для розбирання і меблі для своєї кімнати. Було трагічно, скільки хороших нових речей люди викидають.
З Facebook багато з цих речей можуть знайти новий будинок.
Це не тільки здорово для навколишнього середовища, але і є однією з тих секретних зброї, які використовує кожна скромна людина. щоб жити нижче їх коштів.
І якщо вам потрібно позбутися ваших предметів домашнього вжитку, ви відчуєте себе набагато краще, якщо не додавати сміття на постійно зростаюче звалище.
Facebook це добре
З усіма цими чудовими речами Facebook пропонує поліпшити наше життя. Важко зрозуміти, чому хтось може стверджувати, що це було щось крім користі для нашого суспільства в цілому.
З урахуванням сказаного, в Facebook є, звичайно, погані речі - наприклад, кіберзалякування та інтернет-залежність - але це ті речі, які можна подолати за допомогою розумного використання всіх соціальних мереж. Суть в тому, що в соціальних мережах так багато хорошого, що має сенс включити його в наше життя і використовувати як силу добра.
Ви сприйняли Facebook як частину свого життя або відчуваєте, що це якось шкідливо? Тепер ви знаєте мою думку, але я б хотів почути вашу. Давайте поговоримо про це в розділі коментарів нижче.
