Раньше я не замечала особых проблем со сном, всегда засыпала спокойно и быстро после насыщенного трудового дня. Будучи беременной, я впервые столкнулась с такой проблемой, как бессонница.
Что такое бессонница
На ранних сроках беременности я спала как сурок, могла уснуть при любом удобном случае: на работе на стуле, в автобусе, пока добиралась до дома или работы, в женской консультации, пока сидела в очереди. А моя знакомая, наоборот, мучилась бессонницей. У нее был сильный токсикоз, и она практически все время проводила в дамской комнате. И с удивлением задавала вопрос: как ты можешь постоянно спать.
Ближе к 30 недели беременности, я стала замечать, что могу проснуться среди ночи и не спать какое-то время. Мои ворочания с боку на бок не давали спать и мужу. Но я и подумать не могла, что причина тому — беременность. Считала, что это просто совпадение: просто что-то мешало спокойному сну — духота или холод, или же другие причины.
Примерно на 35-й недели я поняла, что это все-таки бессонница.А мне еще приходилось просыпаться рано, чтобы собрать мужа на работу, а затем всегда наваливалось много дел, и времени для дневного сна и восполнения сил совсем не оставалось. Спустя некоторое время, я начала переживать за свое физическое состояние и за здоровье будущего малыша.
Діти
Діти
Если сейчас вы в счастливом ожидании рождения малыша, то, уверена, что мысль о необходимости покупки молокоотсоса тоже приходила вам в голову.
Мнений по этому поводу всего два: одни говорят, что это вещь абсолютно никому не нужная, другие – что предмет бесценный и без него никак не обойтись.
Аргументы противников сводятся к тому, что ребенок сам прекрасно справляется с высасыванием молока, а природа настолько мудра, что количество его (молока) будет таким, какое необходимо малышу. И они, безусловно, правы. Особенно если молока достаточно, ребенок наедается и хорошо прибавляет в весе.
Но если это не совсем так, то молокоотсос – выход.
При выписке из роддома мой ребенок весил на 200 граммов меньше, чем при рождении, а за первый месяц набрал всего 300 грамм.
Что только я ни придумывала: весь интернет прошерстила в поисках ответа, что я делаю не так, консультанта по грудному вскармливанию вызывала, замучила малыша контрольными взвешиваниями, о литрах чая с молоком и сотнях граммов сливочного масла вообще молчу.
Ничего не помогало.
Помогла мама. И молокоотсос.
Докорм
«Цедись», — сказала мама. Я послушалась. Каждый день, после каждого кормления малыша я сцеживала молоко. И днем, и ночью. Хоть 5, хоть 10 граммов, но и они не были лишними, потому как после каждой еды мой сын докармливался не искусственной смесью, а натуральным маминым молоком. Продолжалось это до его 7 месяцев. В 6 ввели прикорм и стало легче, а в 7, с учетом общего стола, моего молока стало хватать. И да, смесью я так и не кормила. Совсем.
Банк молока
Діти
Полное осознание того, что я хочу стать мамой пришло ко мне еще в 17 лет. Конечно, тогда моего рвения не оценила ни одна подруга, а вот мама наоборот поддержала, возможно, потому что сама осознала прелесть материнства в 19 лет.
Поженившись в 20 лет, мы с мужем начали активно планировать малыша. Знала ли я тогда, что моя мечта осуществится только ближе к 23 годам! А впереди предстояло много трудностей и переживаний.
Впервые я пошла к врачу после безрезультатных 6-месячных попыток. Меня чуть-чуть успокоили и сказали, что это не срок. Предложили вернуться еще через полгода. Так я понапрасну потеряла целый год!
Все это время мы не переставали надеяться и верить, что скоро у нас появится малыш. Через год я снова пошла к врачу.
Лечение
На этот раз она уже более внимательно отнеслась к моей проблеме. Было назначено много анализов и обследований. Но то, что я услышала потом от нее, просто повергло меня в шок. Единственный вариант забеременеть, с ее слов – было сделать операцию, лапароскопию.
Под нож ложиться не хотелось, поэтому мы начали искать другие варианты. Я сменила около 7 гинекологов, самое интересное, что у всех была разная точка зрения на мою проблему, а соответственно и лечение.
Альтернативный вариант предложила одна знакомая-гинеколог. Подождать пока с операцией и попробовать гормональные таблетки. Первый раз курс составил 6 месяцев, после которого был перерыв и новые попытки.
К сожалению, они не принесли положительных результатов. Было решено повторить курс, но уже на год. В течение этого времени, мы с мужем объездили всех целителей в нашем городе, регулярно заходили в церковь и просили у Бога ребеночка. Так прошло некоторое время…
Новые попытки
В это время мама нашла мне, как ей говорили, целителя от Бога. Приехав к нему на прием, я с порога услышала от него только одну фразу: «Здесь помощь уже не нужна». Я не сразу поняла смысл его слов, но по дороге домой купила тест на беременность.
Следующим утром я просто не поверила своим глазам, он показывал 2 полоски!!! Вот так-то и начались мои счастливые 9-месяцев беременности!
Діти
Беременность для всех мам — это радостная пора, с одной точки зрения. А вот с другой, она сопровождается множеством неприятных симптомов (токсикоз, тошнота, кровоточащие десны, отечность, прибавление в весе и т.д.).
Одним из неприятных симптомов беременности является боль в спине. Меня эта проблема коснулась сполна. Спина болела практически всю беременность, начиная с ранних сроков.
Почему болит
С наступлением беременности больше всего страдает скелет, а именно таз женщины. Организм подготавливает тело матери к будущим родам. Во время набора веса идет дополнительная нагрузка на мышцы спины.
Кроме того, я читала в книгах, что под воздействием гормонов, мышцы спины расслабляются, а это приводит к неприятным ощущениям в области поясницы. Природа таким образом помогает женщине перед родами, чтоб ребенку было легче появиться на свет.
Женщины, которые до беременности имели проблемы с опорно-двигательным аппаратом, более подвержены болям в спине во время беременности.
Работа при беременности
Когда я узнала о своем интересном положении, я продолжала работать. Жили мы с мужем вдвоем и надо было зарабатывать деньги. Тем более, сидеть дома мне не хотелось. Я работала до последнего.
С одной стороны я была чем-то занята и получала за это деньги. С другой — сидение в офисе пагубно влияло на мою спину. Я не могла просидеть на рабочем месте больше часа. Приходилось прохаживаться и отдыхать в вертикальном положении.
Что помогало
Во второй половине беременности я приобрела до- и послеродовой бандаж. Не скажу, что он сильно помогал, но все же облегчал боли в пояснице. Ванная так же частично снимала болевые ощущения.
Діти
Зимой мы стараемся пить много морсов из замороженных ягод, в частности из брусники. Когда я в очередной раз заваривала в термосе морс, вспомнила, что во время беременности мне советовали пить такой напиток, т.к. он обладает многими полезными свойствами. Не зря ягоду называют еще и каплей бессмертия, ведь витаминов и минералов в ней не счесть.
Состав
В чистом виде я ягоду не очень люблю, т.к. она совсем не сладкая. Но именно в свежем виде в бруснике максимальное количество витаминов, углеводов, жиров, белков, органических кислот и минералов. Другими словами, беременной проще и полезнее употреблять бруснику, чем синтетические витаминные комплексы.
Хотя, когда я ждала своих дочерей, пила Витрум Пренатал, но все равно старалась насытить свой организм и натуральными витаминами.
Судите сами, в клюкве содержатся в огромном количестве витамины: В1, В2, С, А, а также такие минералы, как кальций, калий, фосфор, магний, натрий, железо, марганец, т.е. все то, что так необходимо растущему малышу.
А еще многие будущие мамочки боятся проявления аллергии, но в отношении брусники можно не переживать, эта ягода гиппоаллергенная.
Против отеков
Когда я ждала вторую дочку, сама не заметила, как у меня появились отеки. Врач посоветовала мне пить отвар брусники, т.к. он обладает мочегонным действием.
Дополнительно я соблюдала бессолевую диету. Через несколько дней отеки спали, но я и потом пила брусничный напиток в качестве профилактики авитаминоза и отеков.
Кормление
