Пока я была беременна, я, как и большинство, читала много информации о родах, грудном вскармливании и уходе за детьми. Накануне родов я склонялась к теории, что кормящая мать должна соблюдать строгую диету, дабы не спровоцировать проблемы с животиком у малыша и не испортить качество молока.
 

Роды
 
Рожала я естественным способом, без применения эпидуральной анестезии и медицинских препаратов. Поэтому сразу же после родов я приложила дочь к груди.
 
В случае, если роды проходили при помощи кесаревого сечения, в организм вводятся различные препараты – как минимум, наркоз. А при возникновении осложнений часто используется и антибиотикотерапия. Естественно, от кормления стоит воздержаться и уточнить у доктора, когда вам можно будет кормить малыша.
 
Также после полостной операции следует питаться пищей, которая способствует пищеварению и не отяжеляет кишечник. Первое время стоит воздержаться от фруктов, овощей, жирного и мучного.
 
Первые дни
 
Поначалу молока нет, есть только молозиво, и его небольшого количества вполне достаточно для новорожденного. Оно является очень питательным, и таким образом вы заселяете кишечник малыша первыми полезными бактериями.
 
По совету опытных уже-бабушек я пила очень много жидкости. Большей частью это была обычная вода, однако, на второй день мама упорно заваривала мне чай с молоком. Мне повезло – обилие жидкости не вызвало у меня никаких последствий.
 
А вот у моей подруги из-за этого резко «прибыло» большое количество молока, и, как следствие, на груди появились растяжки, а внутри образовались уплотнения.
 
Кормили в роддоме вопреки всем диетам для кормящих гороховым супом, кашами и котлетами.
 
Не стоит забывать о витаминах – имеет смысл даже дополнительно принимать витамины А и Е, чтобы кожа быстрее восстановила свой тонус. Перед приемом препаратов необходимо проконсультироваться с доктором.
 
Дома
 
Поначалу я старалась кушать отдельно – отказывалась от овощных салатов, готовила себе часть блюд отдельно (без острых соусов и приправ). Но так как я большой любитель вкусно покушать, то постепенно я начала возвращаться к привычному образу жизни.
 
А тут еще и моя любимая клубника началась, и я на радостях съела огромную ее миску. И тот факт, что реакция у дочери отсутствовала, некоторым образом «открыл» мне глаза и я начала есть и пить абсолютно все (кроме алкоголя).
 
За все время грудного вскармливания (почти год) у моей малышки ни разу не было сыпи, несмотря на то, что в моем рационе присутствовали цитрусовые, много свежих овощей и фруктов, рыба, икра и т.д.
 

Беременность – это очень важный момент в жизни женщины. Но, к сожалению, не все понимают, что нужно в этот период себя оберегать. Стараться меньше бывать в очень людных местах. Кушать больше фруктов и овощей. В общем, защищать свой и без того ослабленный организм. В наше время существует много специальных витаминов для беременных женщин. Выбор очень богат и можно найти те, которые вам подойдут.
 
 
Врачи рекомендуют смазывать нос вифероном или обычной оксалиновой мазью. Перед тем, как выходить на улицу и в людные места.
 
Что делать если вирус поймал вас?


Первым делом сходить к врачу, так как лечение индивидуально. Кому-то поможет, а некоторым может сильно навредить. Главное не забывать, что вы теперь не одна — внутри жизнь. И особенно антибиотики приводят к необратимым последствиям.
 
До визита к врачу, при насморке, можно закапать нос морской водой, сейчас есть она в виде капель и спреев. Аквамарис, аквалор, хьюмер, квикс, отривин. Это только небольшая часть препаратов, которые помогут при заложенности носа.
 
Можно воспользоваться народными средствами, они способствуют улучшению состояния.  Выпить чай с лимоном, отвар шиповника, травяные чаи. Конечно, если нет аллергической реакции.
 
Полоскать горло солевым раствором – даже если оно не болит. Не все умеют смотреть горло,  а в начале заболевания болевых ощущений может не быть.
Чайная ложка на стакан теплой воды. Полоскать каждые 2 часа и стараться не кушать, хотя бы 30 минут после процедуры.
 
При заложенности носа, можно воспользоваться свежим соком моркови.
Морковный сок богат фитонцидами – это вещества, которые помогают бороться с различными инфекциями и микроорганизмами.
 
Такие же вещества содержаться в чесноке и луке, но морковный сок не жгучий. Именно поэтому не раздражает слизистую носа, а также не имеет специфического запаха. А также, его можно использовать аллергикам, детям, беременным женщинам.
 

Принято считать, что самый оптимальный возраст для рождения ребенка в жизни женщины — от 18 до 25 лет — золотая середина, но, конечно, обстоятельства у всех разные, поэтому в наше время часто встречаются случаи как ранней, так и поздней беременности. Само собой, золотая середина — лучший вариант, но если выбирать из двух крайностей, что же лучше — стать мамой в 16 лет или в 40?

«Ранние» мамы
Среди моих знакомых много девушек, которые рожали в несовершеннолетнем возрасте. Из них я никого не могу назвать хорошей мамой. В основном такие дамочки после рождения скидывают малютку на попечение своей маме, а сами либо идут учиться, либо работать, либо продолжать вести такой же беззаботный образ жизни, как до беременности.
Одна моя знакомая, которая младше меня на 5 лет, однажды призналась, что в 16 лет сделала аборт, так как забеременела непонятно от кого, по глупости, и «рушить» свою жизнь ей не хотелось. Теперь же у нее постоянные проблемы по части женского здоровья. Я была возмущена. Как можно убить своего ребенка, да еще в таком раннем возрасте, ведь это может повлечь за собой бесплодие помимо остальных женских болячек.
Немного позже мне и самой, к сожалению, пришлось делать аборт практически по тем же причинам и осложнения не заставили себя ждать. Восстанавливала свой организм я очень долго. Первая попытка забеременеть закончилась выкидышем, со второго раза у меня получилось благополучно выносить и родить ребенка.

С рождением малыша время на собственные заботы и увлечения практически не остается. Так стоит ли терять это время в период беременности? Конечно, нет!
Возможно, в первые месяцы будущая мамочка настолько увлечена мыслью о карапузе, что ей не до себя, а вот на последних сроках беременности самое время заняться своими делами.
 
Итак, что же нужно успеть сделать, чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно прожитые месяцы?
 
Написать будущему ребенку письмо
 
Согласитесь бессонные ночи, постоянное ношение на руках и многое другое — меняют, иногда даже кардинально, впечатление о ребенке. Во время же беременности все воспринимается по-другому: намного радостнее. Тяготы новой жизни женщина еще не знает, поэтому пребывает в эйфории от своего состояния и мыслей о толстощеком карапузе.
 
Так не нужно терять эти чувства! Напишите, что бы вы хотели сказать своему ребенку, как вы его любите, как ждете, как планируете проводить с ним время. Затем это письмо будет интересно перечитать и вам и самому ребенку. Хотя, я думаю, ребенок будет в состоянии оценить ваше письмо только тогда, когда и сам станет родителем.
 
Купить одежку и игрушки
 
Не знаю, у кого как, но я после рождения дочурки не могла вырваться в магазин. Если же мне это и удавалось, то совсем ненадолго. А, как известно, покупки на скорую руку особого удовольствия не приносят.
 
Поэтому я рада, что походы по детским магазинам начала заранее. Чуть ли не с 4-го месяца я присматривала ребенку погремушки, одежку. Пусть некоторые вещи не пригодились. Но! Выбирать их было очень приятно.