Будь-які маски і скраби значно покращують свій ефект, коли наносяться на чисту шкіру, яка вже піддалася впливу банного пара. Найпопулярнішими інгредієнтами для скрабів і масок в умовах гарячої парної є сіль, кавова гуща, вівсяні пластівці, мед, оливкова олія, кефір. У різних поєднаннях їх можна використовувати як для всього тіла, так для обличчя і волосся.
Негарні уточки з боків - так зазвичай називають жирові відкладення в області талії - з'являються швидко, а ось коригуються і прибираються досить довго. Експерти пропонують різні комплексні програми, що сприяють ефективному позбавленню від відкладень на боках.
Beauty-експерт програми «Літній фреш» Катерина Лопарєва знає все про те, як стати красивою і стрункою.
Знайти красиву фігуру можуть навіть дуже повні люди. Головне - було б пристрасне бажання і воля до перемоги. Відомі фітнес-тренери проекту «Виважені люди» Ірина Турчинська та Денис Семеніхін розповіли про те, як стати стрункішими.
