Які косметичні інгредієнти «любить» суха шкіра, які засоби «віддає перевагу» і чому навесні і влітку вона потребує захисту не менше, ніж взимку?
1. Складайте «косметичний раціон» з урахуванням основних потреб сухої шкіри
А це, в першу чергу, харчування і зміцнення гідроліпідного бар'єру. Сальні залози сухої шкіри працюють малоактивно (а з віком їх активність сповільнюється ще більше!), відповідно, нестачу власних ліпідів шкіри потрібно постійно заповнювати за допомогою кремів. Якщо в спеку власниці всіх інших типів шкіри найкомфортніше почуваються, використовуючи косметичні засоби гелевих текстур, то сухій шкірі навіть у спекотну пору року зазвичай більше підходять кремові, в крайньому випадку, гелево-кремові засоби. Підтримати захисний бар'єр шкіри допоможуть косметичні засоби з високим вмістом рослинних олій, ліпідів (це, в першу чергу, цераміди, фосфоліпіди, тригліцериди), нікотинамідом (він же нікотинова кислота, або вітамін В3) та іншими компонентами, що стимулюють в шкірі синтез білків і її власних церамідів - своєрідних цемітних забезпечуючих речовин, що забезпечують, нівного прочесноту. А він біля сухої шкіри дуже тонкий.
2. Приділяйте підвищену увагу захисту шкіри
Ми всі прекрасно пам'ятаємо, що суха шкіра вимагає найретельнішого захисту взимку, так як через нестачу ліпідів і тонкого рогового шару епідермісу вона особливо вразлива перед холодом і вітром. Однак про те, що з цих же самих причин влітку їй потрібен особливо ретельний захист від ультрафіолету, дуже часто забуваємо. А між тим її антиоксидантні здібності набагато нижчі, ніж у нормальної, комбінованої і, тим більше, жирної: у шкірному себумі присутні жирні кислоти та інші компоненти, що захищають шкіру від вільних радикалів, а суха шкіра його практично позбавлена. Так що крем з високим SPF з травня по вересень обов'язковий!
3. Використовуйте м'які очищуючі засоби
Щоб не порушити і без того тонкий і слабкий захисний бар'єр сухої шкіри, уникайте умивання занадто гарячою водою і занадто частого очищення шкіри - частіше двох разів на день, використання агресивних очищуючих засобів. Якщо шкіра до того ж чутлива - краще відмовитися від гелів для вмивання на основі лаурив і лаурет сульфатів натрію (sodium laureth sulfate, sodium lauryl sulfate на користь засобів з більш м'якими очищуючими компонентами, наприклад, мірет сульфатом натрію (sodium lauryl sulfate), кокамідопропілбетаїном (cocamidopropyl betaine) або м'якими ПАВ, які отримують з омилюваних жирних кислот натуральних олій - какао, кокосу тощо. При дуже чутливій сухій шкірі, що реагує подразненнями на водопровідну воду, виходом може стати використання міцелярної води або очищуючого молочка. І обов'язково завершуйте процес очищення тонізуванням, головне, щоб у складі тоніка не було спирту!
4. Не переборщуйте з зволоженням
Незважаючи на те, що повноцінний догляд за сухою шкірою передбачає обов'язкове використання зволожуючих засобів, як показують численні дослідження, вміст вологи в сухій (але не зневодненій!) шкірі не менше, ніж у нормальній або жирній. А надто часте використання зволожуючих засобів може призвести до ослаблення її здатності до самозволення і утримання вологи. Якщо вже через 20-30 хвилин після нанесення з'являється неприємне відчуття сухості і стягнутості шкіри, шкіра «просить» зволоження знову - швидше за все, справа в порушеному гідроліпідному бар'єрі. У цьому випадку звертайте увагу на склад зволожуючих засобів. Шукайте в писці інгредієнтів такі компоненти, як ті ж цераміди, тригліцериди жирних кислот, амінокислоти, молочну кислоту, протеїни йогурту або молока: вони не тільки утримують вологу в шкірі, а й сприяють відновленню її вологозмежуючих функцій.
5. Не забувайте про процедури глибокого очищення шкіри
Суха шкіра, як і будь-яка інша, потребує відлюднення і очищуючих масок. Але оскільки вона більш тонка і ніжна, не перестарайтеся з ними і вибирайте кошти на кремовій або олійній основі. Хорошим варіантом для догляду за сухою шкірою стануть ензимні пілінг і маски з фруктовими кислотами, в першу чергу з молочною і мигдальною: ці AHA відрізняються дуже м'якою дією і одночасно мають хороші зволожуючі властивості. А ось гліколова і саліцилова кислоти найчастіше виявляються для сухої шкіри занадто жорсткими.
6. Живіть суху шкіру зсередини
Ідеальний раціон для краси сухої шкіри обов'язково повинен містити продукти, багаті вітамінами А і Е, а також омега-кислотами - печінку, горіхи, бобові, рослинні олії, риб'ячий жир або рибу жирних сортів.
