Сложность: средняя
Я занимаюсь спортом как любительски так и в зале. И конечно же после хорошей тренировки хочется очень сильно кушать. Я вам предлагаю банановый ПП десерт с творогом, который как раз подходит для употребления после интенсивной тренировки. Он очень лёгкий, сытный и вкусный.
Ингредиенты рецепта
В список покупок
творог 5%
250 г
кефир 2,5%
150 мл
миндаль
50 г
бананы
2 шт
шоколад измельченный
30 г
Как приготовить ""Банановый ПП десерт с творогом""
Подготавливаем продукты.
В блендер кладём творог и кефир. Всё взбиваем.
Потом добавляем бананы, которые предварительно нарезали дольками и миндаль. Миндаль можно измельчить ножом, можно добавить потом целым. Тут уже кто как любит.
Получается такая смесь. Она получится густая. Если хотите чтобы она была по жиже, добавьте немного кефира.
Разливаем по стаканам и добавляем немного тёртого шоколада.
