Кукурудзяна фантазія

Кукурудзяна фантазія

Це можна сказати змінений рецепт від міс, кукурудза і стручкова квасоля з вершковим маслом

Інгредієнти для «Кукурудзяна фантазія»:

  • Кукурудза (консервована) - 0.5 бан.
  • Квасоля (консервована) - 0.5 бан.
  • Креветки - 200 г
  • Масло вершкове - 2 ст. л.

Час приготування: 30 хвилин


Кількість порцій: 3

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1464.7 ккал

белкі99.1
р

жири31.4
р

вуглеводи196.6
р

Порції

     

ккал
488.2 ккал


белкі33
г

жири10.5
р

вуглеводи65.5
г

100 г страви

     

ккал
257 ккал

белкі17.4
р

жири5.5
р

вуглеводи34.5
р


 

Рецепт «Кукурудзяна фантазія»:

Вихідні продукти.

Відварили креветки і почистили їх.

Ось те що вийшло.

Тепер детальніше:
Відварюємо креветки і чистимо їх.
Відварюємо на пару кукурудзу і квасолю (в моєму випадку це мікрохвильовка була)
.Перемішуємо все з вершковим маслом
. Прикрашаєм.Приємного
апетиту!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND

Image