Сложность: низкая
Здравствуйте! Предлагаю приготовить легкий салат из свежих овощей с льняным маслом! Все знают о пользе льняного масла, но вот как его употреблять в повседневной жизни ведь оно горчит! И как предложить его детям?! Вот на этот случай я и готовлю такой полезный салатик, а благодаря некоторым хитростям, мои детки даже не догадываются какое масло в салате!
Ингредиенты рецепта
В список покупок
помидоры
2 шт
огурцы свежие
2 шт
лук репчатый
1 шт
чеснок очищенный
1 зубчик
масло льняное
1 ст.л.
масло растительное
1 ст.л.
соль
1 щепотка
сахар
2 щепотка
перец черный молотый
1 щепотка
Как приготовить ""Легкий салат из свежих овощей с льняным маслом""
Приготовим нужные нам продукты. Лук, чеснок чистим, моем. Огурцы, помидоры моем, убираем хвостики.
Крупными квадратиками нарезаем помидор.
Крупными треугольничками нарезаем огурец.
Лук нарезаем полукольцами. Чеснок измельчаем по желанию.
Добавляем соль, сахар, перец и два вида масла. Перемешиваем.
Салатик получается с лёгкой ноткой льняного масла и с приятной сладостью. Быстро, просто и полезно! Приятного аппетита!
