Вчора був Чистий Понеділок-день, коли починається православний піст. У Греції цей день широко відзначається! На столах всілякі пісні яства, багатого морепродуктів, солоності, халва. Їмо, співаємо, танцюємо, а потім запускаємо повітряних зміїв. Хочу сьогодні запропонувати вам макаронаду з морепродуктами. Сказати, що це смачно? Це означає - нічого не сказати!!! Це потрібно спробувати!
Інгредієнти для «Макаронада» Смак Середземномор'я «»:
- Спагетті - 250 г
- Вода - 2 л
- Томатна паста - 1 ст. л.
- Сік томатний - 1 стак.
- Цукор - 1,5 ч.
- Сіль
- Перець червоний пекучий
- Цибуля ріпчаста (невелика) - 1 шт
- Часник - 3 зуб.
- Помідор (великий) - 1 шт
- Перець болгарський - 2 шт
- Томати в'ялені - 5 шт
- Каперси - 2 ч. л.
- Петрушка - 4 шт
- Креветки (великі або середні. У мене були ще дрібні морські рачки. Приблизно стільки ж. Їх можна замінити креветками. Покласти 15 або 20). - 10 шт
- Краб - 1 шт
- Алкоголь (Узо) - 1/4 стак.
- Олія оливкова - 1 стак.
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі251.9 |
жири326.4 |
вуглеводи277.2 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі5.2 |
жири6.7 |
вуглеводи5.7 |
Рецепт «Макаронада» Смак Середземномор'я «»:
У киплячу воду вливаємо оливкову олію, томатні сік і пасту, сіль і цукор.
Після того, як закипить, поміщаємо краба в каструлю і варим рівно 5 хв.
Через 5 хв поміщаємо в каструлю рачків і креветок і варим рівно 5 хв. Тут дуже важливо не перестаратися. Якщо переварити-краб буде порожнім, а креветки жорсткими.
По закінченні 5 хв виймаємо морепродукти. Нічого очищати не потрібно. Панцирі морепродуктів-це як мозкова кісточка для м'ясного бульйону
У бульйон запускаємо цибулю і часник.
Через 3 хв помідори, перець.
Наступними відправляються порізані в'ялені томати і каперси.
Петрушку не забуваємо і вливаємо узо.
Майже відразу ж відправляємо в каструлю спагеті.
За хвилину до готовності креветки повертаються в каструлю. До речі, за потреби додавайте води під час варіння спагеті. Готові спагеті викладаємо на страву і поміщаємо зверху краба.
Приємного апетиту! Не забудьте посипати готову страву сиром!!!








