Сложность: средняя
Люди, которые решают сбросить лишний вес или поддержать своё здоровье, обычно переходят на варёное мясо и овощи. Такой тип питания быстро надоедает и люди обычно срываются на иные продукты. Предлагаю питаться вкусно и правильно. Приготовьте овощной салат с тунцом.
Ингредиенты рецепта
В список покупок
фасоль стручковая
450 г
фасоль белая консервированная
240 г
тунец консервированный
160 г
кукуруза консервированная
70 г
петрушка
2 ветка
масло оливковое
2 ст.л.
соль
по вкусу
перец
по вкусу
Как приготовить ""Овощной салат с тунцом""
Отвариваем фасоль в течение 7 минут в подсоленной воде.
Измельчаем петрушку, сливаем жидкости из кукурузы и фасоли.
Вилкой разминаем консервированный тунец.
Соединяем все ингредиенты, добавляем оливковое масло и перец.
Блюдо готово! Приятного аппетита!
