Швидко, не клопітко і дуже смачно.
Інгредієнти для «Ребришки свинячі з гречкою і кабачком»:
- Ребра свинячі - 250 г
- Крупа гречана - 1 стак.
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Кабачок - 150 г
- Спеції (італійські трави, коріандр, часник, лавровий лист, перець запашний горошком) - за смаком
Час приготування: 60 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі66.5 |
жири79.3 |
вуглеводи155 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири11.5 |
вуглеводи22.5 |
Параметри приготування мультиварку:
Потужність: 900 Ват
Програма: гасіння (50 хвилин)
Рецепт «Ребришки свинячі з гречкою і кабачком»:
М'ясо, цибуля, кабачок помити, овочі почистити.
Ребришки розрізати, цибулю і кабачок порубати кубиком.
Гречку перебрати і промити.
Скласти всі інгредієнти в чашу мультиварки, посолити, поперчити, додати всі спеції, добре перемішати.
Залити гарячою водою (приблизно вдвічі більше обсягу гречки). Закрити кришку мультиварки, встановити клапан у положення «Закрито».
Готувати 50 хвилин на режимі «Гасіння».
Подавати з зеленню і свіжими овочами.
Цей рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6787