Ребрышки свиные с гречкой и кабачком.

Ребрышки свиные с гречкой и кабачком.

Швидко, не клопітко і дуже смачно.

Інгредієнти для «Ребришки свинячі з гречкою і кабачком»:

  • Ребра свинячі - 250 г
  • Крупа гречана - 1 стак.
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Кабачок - 150 г
  • Спеції (італійські трави, коріандр, часник, лавровий лист, перець запашний горошком) - за смаком

Час приготування: 60 хвилин

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1562.2 ккал

белкі66.5
р

жири79.3
р

вуглеводи155
г

100 г страви

     

ккал
226.4 ккал

белки
9.6 р

жири11.5
р

вуглеводи22.5
г

 

Параметри приготування мультиварку:

Потужність: 900 Ват

Програма: гасіння (50 хвилин)

Рецепт «Ребришки свинячі з гречкою і кабачком»:

М'ясо, цибуля, кабачок помити, овочі почистити.

Ребришки розрізати, цибулю і кабачок порубати кубиком.

Гречку перебрати і промити.

Скласти всі інгредієнти в чашу мультиварки, посолити, поперчити, додати всі спеції, добре перемішати.

Залити гарячою водою (приблизно вдвічі більше обсягу гречки). Закрити кришку мультиварки, встановити клапан у положення «Закрито».

Готувати 50 хвилин на режимі «Гасіння».

Подавати з зеленню і свіжими овочами.

Цей рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6787

Image