Я як любитель кальмарів, рекомендую Вам приготувати такий салатик. Смачний, містить багато білка, корисний і оригінальний.
Інгредієнти для «Салат з кальмарів і чорнослива»:
Сир
- Молоко - 1 л
- Закваска (бактеріальна закваска для сиру Oursson) - 1 пакет.
Салат
- Кальмар - 250 г
- Чорнослив - 100 г
- Перець болгарський - 1 шт
- Сир - 100 г
- Сметана - 2 ст. л.
- Сіль - до смаку
- Зелень (для подачі) - до смаку
- Часник (за смаком)
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі107.9 |
жири32.1 |
вуглеводи145.3 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі5.4 |
жири1.6 |
вуглеводи7.3 |
Рецепт «Салат з кальмарів і чорнослива»:
Приготуємо сир.
Ємність для приготування сиру простерилізуємо. Додамо молоко пастеризоване кімнатної температури. У молоко присипимо закваску для сиру, ретельно перемішаємо чистою сухою ложкою до повного розчинення закваски. Ємність закриємо кришкою. Поставимо в термос-йогуртницю на 6-10 годин для сквашивання продукту.
Через 6 годин масу розріжемо ножем уздовж і поперек.
Масу підігрем до температури 50-60 ° в тій же ємності, на водяній лазні.
Потім відкинемо масу на дуршлаг, застелений марлею в 2-3 шари, щоб скло сироватка. Якщо хочете більш сухий, щільний сир, то можна покласти гніт і поставити в холодильник на кілька годин.
Кальмари почистимо, відваримо в солоній воді. Кальмари додають в киплячу солону воду, разом з кропом. Варять не більше 3-4 хвилин, якщо більше стануть гумовими. Але і це можна виправити якщо їх варити більше 20 хвилин.
Приготуємо продукти.
Кальмари поріжемо соломкою. Чорнослив промити, замочити в окропі на кілька хвилин, просушити і порізати соломкою. Болгарський перець нашинкувати тонкими смужками.
Змішати кальмари, болгарський перець, чорнослив, додати сир. Подрібнений зубчик часнику.
Посолити, заправити сметаною. Дати постояти при кімнатній температурі 10 хвилин.
Перемішати і подавати.