Дуже швидкий салат... Його легко приготувати, а якщо відварити куряче філе і яйця напередодні (щоб вони могли охолонути), то салат взагалі готувати не більше 15 -20 хвилин... Спробуйте, вам має сподобатися!
Інгредієнти для «Салат» Зелена виноградинка «»:
- Філе куряче - 150 г
- Яйце куряче (відварене) - 4 шт
- Яблуко - 2 шт
- Сир твердий - 100 г
- Майонез (легкий) - 250 г
- Листя салату/Салат (зелений для прикраси) - 1 пуч.
- Виноград (зелений без кісточок для прикраси) - 4 міськст.
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири199.9 |
вуглеводи52.1 |
Порції |
|||
|
ккал |
белки |
жири33.3 |
вуглеводи8.7 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири15 |
вуглеводи3.9 |
Рецепт «Салат» Зелена виноградинка «»:
Курку і яйця відварити і остудити. На великій терці натерти яйця, яблука і сир. Куряче філе нарізати на кубики. Виноград порізати вздовж на половинки. Викласти на листя салату інгредієнти шарами:
1 шар - куряче філе,
2 шар - яйця,
3 шар - яблуко,
4 шар - сир
. Кожен шар змастити майонезом і прикрасити дольками винограду
. Приємного апетиту!; -)
