Сложность: средняя
Все мы любим вкусно позавтракать. Особенно если этот завтрак поднимет настроение и придаст сил на весь день. Предлагаю вам вкусный завтрак из свежей брокколи в сметане, который ещё и полезный. А так же он быстр в приготовлений, как раз для тех, кому утром тяжело проснуться по раньше и приготовить плотный завтрак.
Ингредиенты рецепта
В список покупок
брокколи свежая
200 г
сметана
-1 ст.л.
перец черный молотый
по вкусу
соль
по вкусу
масло оливковое
для жарки
помидоры черри
5 шт
котлеты готовые
150 г
Как приготовить ""Свежая брокколи в сметане на завтрак""
Разделяем капусту на соцветия.
Ставим вариться в горячей воде на 10 минут под закрытой крышкой.
В сковороду наливаем масло для обжарки. Добавляем сюда же соль и перец по вкусу.
Обжариваем отваренную капусту 5 минут на среднем огне.
Добавляем сметану 2-3 cтоловые ложки и обжариваем еще 5 минут.
Вот такая вкуснейшая капуста получается. Я беру её собой как гарнир к мясу на работу. И черри кладу свежие. В данном случае у меня котлеты из индейки.
