39-летняя Вера Брежнева раскрыла секреты, которые помогают ей оставаться стройной даже после праздничного застолья. Певица наглядно продемонстрировала их действенность.
Природа наградила звезду группы «ВИА Гра» привлекательной внешностью. Но перфекционистка Вера упорно совершенствуется. Она ухаживает за собой, контролирует питание и подключает к этому физическую активность. У нее даже есть свои правила на случай, если предстоит банкет. Благодаря им Брежнева выглядит так, как будто только что из зала и не чувствует угрызения совести из-за фигуры.
Певица доказала это, сделав пикантное селфи наутро после вечера с застольем. Вера надела черный комплект нижнего белья из топа и трусиков, которые натянула на бедра. Плоский живот с прессом выглядел великолепно. Брежнева осталась довольна собой и придумала шутливую поговорку.
«Когда вечером правильно ешь, тогда утром красивый живот. Народная мудрость!» — посмеялась жена продюсера Константина Меладзе. Певица рассекретила свои лайфхаки.
Оказалось, что звезда перекусывает дома, если праздник назначен позднее половины восьмого вечера. Так на мероприятии не возникает желания есть всё подряд из-за чувства голода.
Вера Брежнева и другие звезды, которые рано стали родителями
Во время обучения в Днепропетровском институте Вера Брежнева познакомилась с молодым человеком по имени Виталий Войченко. С ним блондинка несколько лет прожила в незарегистрированном браке, в котором у пары появилась дочь Соня. Ранняя беременность (певица стала мамой в 19 лет) была непростой, роды длились 14 часов и истощили Веру. Но несмотря на усталость, будущая звезда сцены плакала от счастья и благодарила персонал клиники, когда услышала первый крик своей наследницы.
«Не полноценно, но ем то, что мне можно. Тогда могу спокойно общаться и дожидаться подачи блюд. Если еду подают после 21:00, то либо не ем вообще, либо выбираю белковую пищу: рыбу, птицу, но чаще не ем вообще. И в 98% случаев не притрагиваюсь к десерту... Если мероприятие начинается рано, то спокойно ужинаю, выбирая ту же белковую пищу и овощи», — рассказала Вера. Она отметила, что ограничивается одним бокалом вина.
В плане одежды Брежнева делает акцент на сочетание дресс-кода праздника и комфорта. Даже летом певица замерзает под вечер, поэтому всегда берет что-то, что можно накинуть на плечи. Так, в день рождения в Италии Вера надела черный топ, джинсы с высокой посадкой и бордовую рубашку.
Поклонники заметили, что у Брежневой пропала ее фирменная родинка под губой. Некоторые посетовали, что певица напрасно ее удалила. Однако, по словам Веры, у нее была серьезная причина.
