Антивозрастной уход за кожей направлен на устранение или смягчение признаков старения. Кожа первой выдает возраст, а вот когда это случится, зависит от генетики и образа жизни. Так, генетически в нас заложен тип старения и тип кожи. А в образе жизни важны питание, сон, наличие вредных привычек и стрессов.
В этой статье мы поговорим об антивозрастном уходе за лицом. Когда его уместно начинать, чем отличается анти-эйдж уход в разном возрасте, как подобрать соответствующую косметику. Помните, полдела в ваших руках, не упустите шанс!
Антивозрастной уход: когда уже пора
Большинство косметологов сходится во мнении, что раньше лет 28 применение антивозрастных спецсредств не оправданно. Они будут только мешать коже работать самостоятельно. Да, первые механизмы старения действительно запускаются в 25+. Но это не значит, что в 25 лет пора нырять в хардкорный антивозрастной уход.
А что тогда делать, если качество кожи не устраивает до 27-28 лет? В этом возрасте уже вполне могут беспокоить ранние морщинки. Особенно способствуют этому затяжные стрессы или нездоровый образ жизни. Молодые люди замечают, что кожа уже не восстанавливается так быстро и ловко, как раньше.
Иногда возможности избавиться от стресса просто нет. Например, у человека вредная работа: ночные смены, перелеты и др. Или та же ситуация материнства, когда надо жертвовать своим комфортом. В этих случаях стоит поднажать на уход. Не антивозрастной, а обычный повседневный. Нужно:
- Подобрать под свой тип кожи дневной и ночной кремы;
- Приобрести дополнительный уход в виде сыворотки;
- Регулярно очищать кожу лица не раздражающим ее средством;
- Не забывать про тонизирование качественным тоником;
- Раз в неделю делать маску для глубокого питания и восстановления кожи лица.
Итак, сходимся на возрасте 28-30 как идеальном для раннего антивозрастного ухода. В чем же он состоит? Сейчас узнаете.
С наступлением 35 лет уход должен усилиться. Возрастные изменения становятся более выраженными, начинает потихоньку плыть контур лица. Кожа уже не такая упругая, как в молодости, в некоторых местах образуются выраженные заломы. А еще кожный покров истончается.
Тем не менее гормональный фон обычно все еще в порядке, а значит, от ухода и образа жизни по-прежнему многое зависит. И что же добавляется в уходе:
- Можно начинать посещать различные вспомогательные процедуры для кожи: мезотерапию, биоревитализацию. Все еще не рекомендуется прибегать к жестким мерам типа лазерной шлифовки;
- Маски для лица нужно делать чаще, можно даже на ежедневной основе (есть такие продукты). Например, ночные несмываемые;
- Выбирайте средства с натуральным составом, с минимумом неоднозначных и вредных ингредиентов. Ваша задача – по возможности уменьшить стресс для кожи;
- Сосредоточьтесь на интенсивном увлажнении. Добавьте активную сыворотку, покупайте кремы с высокой концентрацией гиалуроновой кислоты;
- Хорошо бы подключить профессиональный массаж лица: он способен значительно притормозить процессы старения. Особенно хорош скульптурный и буккальный массаж.
Д-пантенол
Он же — декспантенол или провитамин В5, оказывает сразу несколько существенных воздействий на эпидермис. Молекулы этого вещества очень малы, и поэтому способны проникать в самые глубокие слои дермы, где оказывают противовоспалительное и регенерирующее действие.
Этот компонент помогает коллагеновым волокнам стать прочнее и налаживает клеточный метаболизм. Д-пантенол применяется не только для устранения морщин и предотвращения их появления, но и для увлажнения кожи, заживления рубцов, шрамов и ожогов.
Особенности антивозрастного ухода от 40 до 50 лет
В 40-45 лет нормальное течение всех процессов в клетках кожи ощутимо замедляется. Однако и в этом возрасте все еще можно выглядеть достаточно моложаво, если ухаживать за собой (без салонного хардкора!) и вести ЗОЖ.
- Запасов коллагена все меньше;
- Морщинок все больше;
- Овал лица претерпевает постепенную деформацию;
- Кожа становится заметно суше, чем раньше;
- Снижается уровень женского гормона эстрогена, что также не идет коже на пользу.
Поэтому правила антивозрастного ухода придется немного поменять.
- Пришло время выбрать действительно качественные дневные и ночные кремы. Дневной должен обеспечить хорошее увлажнение, ночной – иметь насыщенный питательный состав. Интенсивное увлажнение – все еще ваш приоритет;
- Активно пользуйтесь косметикой с пометками anti-age. Ее состав подобран специально под нужды кожи в вашем возрасте, обычная косметика может быть уже не такой эффективной;
- Переходите на более концентрированные средства для пилинга, легких уже недостаточно. Но и жестить не надо: остановитесь на средней концентрации;
- Лучше отдавать предпочтение дорогой аптечной косметике. Качество средств для ухода в 40+ имеет огромное значение.
Что касается ухода за кожей после 45 лет, тут появляются новые нюансы. Гормональные всплески становятся выраженными. Уже образуются брыли и мешки под глазами, кожа сохнет. На что обратить внимание помимо вышеперечисленного:
- Активно пользуйтесь средствами с керамидами и гиалуроновой кислотой, чтобы удержать воду в клетках;
- Налегайте на пептиды;
- Обогащайте средства витаминами А и Е, чтобы напитать кожу и приостановить окисление;
- Вводите в пользование косметику с отбеливающим эффектом, так как ближе к 50 начинается активная пигментация кожи;
- Не забывайте про кожу шеи и декольте. Для нее подходят те же самые средства, что и для лица. Но лучше приобрести отдельные;
- Сосредоточьтесь на стимулировании мышц лица. Ходите на соответствующие процедуры в салон: миостимуляцию, массажи. Делать это нужно курсами, но на регулярной основе. Лучше – постоянно.
Универсальные методики антивозрастной медицины, которые подходят всем
Иногда достаточно одной правильно выполненной диагностики, чтобы сориентировать человека в нужном направлении. Грамотное толкование результатов может выступать средством предупреждения различных заболеваний, что положительно отражается на всей жизни пациента.
В то же время диагностика позволяет выявить опасные состояния и своевременно принять меры по их устранению с помощью дополнительной профилактики или лечебных процедур. Уникальность превентивной антивозрастной медицины заключается в том, что она по своей сути направлена на конкретного человека с его индивидуальными особенностями. Поэтому здесь можно говорить в основном о комплексных программах, нацеленных на омоложение пациента.
Существует ряд универсальных методик, которые подходят практически каждому и показывают достаточно хорошие результаты по устранению наиболее распространенных признаков старения.
Чаще всего в комплексную программу антивозрастной медицины входят следующие процедуры:
- Детоксикация.
Большинство программ антивозрастной медицины строится на основе детоксикации. В современном мире на человека непрерывно воздействуют различные токсины, постепенно отравляя его здоровье и жизнь. Для их выведения разработаны специальные режимы питания, дренажные процедуры, лекарственные препараты и натуральные средства.
- Обогащение организма стволовыми клетками.
Биологический возраст человека определяется на основе количества стволовых клеток. Именно поэтому с целью омоложения можно использовать методику обогащения организма стволовыми клетками. Данное направление стремительно набирает популярность, появляются все новые и новые технологии работы. Тем не менее ряд процедур предполагает очень высокий риск осложнений, поэтому необходимо быть очень внимательным к выбору методики.
- Пептидотерапия.
Пептиды представляют собой цепочки аминокислот, вызывающие увеличение срока жизни клеток организма. Введение таких средств помогает увеличить жизненный ресурс тканей человека.
- БАДы.
Биологически активные добавки способны значительно снизить риск появления и развития целого ряда патологий. Их эффективность основана на оптимальном сочетании определенных витаминов, минералов и активных веществ.
- Озонотерапия.
Озонотерапия является довольно спорной процедурой, в основе которой лежит использование активных форм кислорода – озона. Считается, что он обладает детоксикационным эффектом, поэтому улучшает деятельность иммунной и кровеносной систем. Тем не менее следует помнить о том, что сам по себе озон является сильнейшим окислителем (оксидантом), а большинство процедур антивозрастной медицины направлено именно на преодоление оксидативного стресса, возникающего в организме человека.
- Диеты.
С помощью генетической диагностики можно разработать специальную систему питания, направленную на нормализацию общего веса и предотвращение различных отклонений, которые могут появиться при приеме неподходящих организму пищевых продуктов.
Читайте материал по теме: Программа детоксикации организма: дома, в санатории и салоне красоты
Особенности антивозрастного ухода после 50 лет
После 50 по-прежнему можно выглядеть достойно и моложаво, если достаточно времени посвящать правильному уходу за собой. А если человек всю жизнь безответственно подходил к вопросу, то даже хорошая генетика его вряд ли спасет.
После 50 есть такие особенности:
- Запасы коллагена и эластина порядочно истощены;
- Цвет лица тускнеет, кожа может шелушиться;
- Кожа значительно провисает;
- Много пигментных пятен.
И что же делать в этом возрасте, как изменить регулярный уход:
- Попробуйте профессиональный салонный пилинг, домашнее очищение уже не так эффективно;
- Переходите на специализированную анти-эйдж косметику, забыв про все народные рецепты – это гарантированно не сработает в таком возрасте;
- Можете попробовать лазерные технологии для омоложения кожи. Главное – со всей серьезностью выбрать салон и специалиста.
В общем, после 50 салон должен стать вашим лучшим другом, потому что домашний уход далеко не так эффективен для зрелой кожи. Не переставайте налегать на профессиональный массаж лица.
Виды
Помимо привычных кремов от морщин косметология предлагает сегодня ряд новых средств.
Клеточная косметика – прорыв в антивозрастном уходе
Клеточная косметика
. Главным активным веществом в клеточной косметике являются эмбриональные клетки из плаценты животных. Именно они стимулируют клетки кожи к обновлению. Клеточная косметика оздоравливает кожу, защищает ее от ультрафиолета и окисления, увлажняет и омолаживает. Однако следует помнить, что слово «клеточный» на упаковке может оказаться обычным маркетинговым ходом и подразумевать, что препарат воздействует на кожу на клеточном уровне (однако любая косметика действует на клетки). Поэтому доверяйте только авторитетным компаниям, ведущим научные разработки клеточной косметики.
Главное – правильно подобрать средство
Косметика, влияющая на структуру ДНК
. Как известно, скорость обновления клеток кожи, их способность вырабатывать коллаген заложены в ДНК. Под влиянием внешних факторов (в том числе солнечных лучей) скорость деления клеток, заложенная в генах, замедляется, что и приводит к старению кожи. Однако специалисты открыли вещества, с помощью которых можно защитить ДНК клеток кожи и а