Щоб цілий рік мати красиве і доглянуте волосся, важливо забезпечувати саме той догляд, який їм необхідний.
Типова сезонна проблема, з якою стикаються як жінки, так і чоловіки - осіння «лінька», що затягується до зими, викликана, в першу чергу, браком вітамінів і мінеральних речовин. Ситуацію може погіршити звичка гуляти під дощем або снігом без парасолі або головного убору. З урахуванням сучасної екології такий «душ», що містить багато солей важких металів та інших шкідливих компонентів, точно не піде на користь нашій шевелюрі! Крім того, навіть якщо проблема випадання волосся не турбує, дуже часто стан шевелюри з початком опалювального сезону сильно погіршується. Лікарі-тріхологи вважають, що висушуючу дію батарей і обігрівачів за ступенем негативного впливу на структуру волосся можна прирівняти до ультрафіолету. Постійно працюючі опалювальні прилади роблять волосся сухим і ламким, з'являються кінчики. Одночасно через носіння головних уборів коріння волосся швидко «саляться». Так як же врятувати ситуацію?
Правила, які дозволять вам зберегти красу волосся, прості. Головне - слідувати їм.
1. Мити волосся краще не частіше ніж через день, при цьому бажано щоб вони сохли природним шляхом. Якщо ви сушите їх феном - струмінь повітря не повинен бути дуже гарячим. Якщо ж без гарячого укладання не обійтися, не забувайте про термозахисні спреї.
2. Для догляду за волоссям восени і взимку ідеальні відновлюючі, зміцнюючі, зволожуючі засоби - шампуні, бальзами, маски, незмивні сироватки. Добре, якщо до їх складу входитимуть вологовмісні компоненти: хітозан, колаген, рослинні олії. Не користуйтеся одним і тим же засобом постійно: чергуйте їх, щоб і коріння, і саме волосся отримувало весь необхідний догляд.
3. Маски для волосся необхідно використовувати не рідше 2-х разів на тиждень. Якщо волосся сухе або пофарбоване - вибирайте інтенсивні засоби, які треба тримати на волоссі не менше 5 хвилини, причому їх треба наносити перед кондиціонером для волосся, а не після.
4. У холоди так і хочеться погрітися під гарячим душем, але цього все ж краще не робити - занадто висока температура води підвищує секрецію сальних залоз, в результаті чого волосся буде швидше бруднитися.
Коли ви сушите волосся рушником, намагайтеся робити це максимально делікатно, промакуючими рухами. Ні в якому разі не трите їх, немов намагаючись витерти досуха - чим більше ви докладаєте фізичних зусиль, тим більше ймовірність пошкодити структуру волосся. Для розчісування найкраще використовувати дерев'яні розчіски і щітки з досить рідкісними зубчиками: пластмасові і, тим більше, металеві, порушують цілісність кутикули волосся, особливо якщо ви розчісуєте їх мокрими.
Наталія Карпова
Beauty-експерт, wellness-експерт
5. Щоб зміцнити волосся, повернути їм силу і блиск, використовуйте ополаскування з натуральних рослинних відварів. Наприклад, низки, м'яти, ромашки або лопуха. Для зміцнення волосся і запобігання їх випадіння добре щодня або через день втирати в коріння волосся саморобний тонік, приготований з відвару крапиви (2 чайні ложки листя заварити склянкою крутого окропу і дати настоятися під кришкою 30 хвилин).
6. Пам'ятайте, що на стан волосяних фолікул (а значить і на зростання нового волосся) сильно впливає ваш раціон. Щоб волосся не випадало, в ньому повинно бути достатньо вітамінів групи B, заліза, цинку і селену. Обов'язково включайте в щоденне меню молочні продукти, нежирне м'ясо або рибу, адже білок - це основний будівельний матеріал для волосся.