Зимой мы стараемся пить много морсов из замороженных ягод, в частности из брусники. Когда я в очередной раз заваривала в термосе морс, вспомнила, что во время беременности мне советовали пить такой напиток, т.к. он обладает многими полезными свойствами. Не зря ягоду называют еще и каплей бессмертия, ведь витаминов и минералов в ней не счесть.
 
Состав
 
В чистом виде я ягоду не очень люблю, т.к. она совсем не сладкая. Но именно в свежем виде в бруснике максимальное количество витаминов, углеводов, жиров, белков, органических кислот и минералов. Другими словами, беременной проще и полезнее употреблять бруснику, чем синтетические витаминные комплексы.
 
Хотя, когда я ждала своих дочерей, пила Витрум Пренатал, но все равно старалась насытить свой организм и натуральными витаминами.
 
Судите сами, в клюкве содержатся в огромном количестве витамины: В1, В2, С, А, а также такие минералы, как кальций, калий, фосфор, магний, натрий, железо, марганец, т.е. все то, что так необходимо растущему малышу.
 
А еще многие будущие мамочки боятся проявления аллергии, но в отношении брусники можно не переживать, эта ягода гиппоаллергенная.
 
Против отеков
 
Когда я ждала вторую дочку, сама не заметила, как у меня появились отеки. Врач посоветовала мне пить отвар брусники, т.к. он обладает мочегонным действием.
 
Дополнительно я соблюдала бессолевую диету. Через несколько дней отеки спали, но я и потом пила брусничный напиток в качестве профилактики авитаминоза и отеков.
 
Кормление

Я обожаю чабрец, его аромат ассоциируется у меня с детством, с бабушкой, с сухими стебельками в банках и чаем. Я привыкла пить чай с чабрецом, сама его собираю и сушу в деревне. И никогда бы не подумала, что во время беременности мне придется такие чаепития приостановить.
 
Лекарственные травы тоже лекарства
 
Во время беременности женщинам следует быть очень осторожными к применению лекарств, и в погоне за народными и природными средствами от всяких болезней мы забываем, что травы, вообще-то, тоже лечебные. Не зря же продаются они в аптеке, и к ним пишется инструкция.
 
На пакетике с чабрецом четко прописано противопоказание «не принимать при беременности», но как же могла я это прочитать, если цветы чабарка (так называют чабрец в простонародьи, в деревнях) собирала самостоятельно.
 
Чабрец при простуде
 
О том, что чабрец в моем положении не полезен, я узнала, когда немного простыла.
 
На осмотре врач поинтересовалась, как я борюсь с больным горлом и покашливанием. Я спокойно перечислила состав трав и пояснила, что пью чай несколько раз в день, причем чаще всего без заварки, только настой. «Отлично помогает!» − с гордостью подытожила я.
 
Только реакция гинеколога меня не порадовала. Она рассказала мне, нерадивой, что чабрец повышает давление, которое у беременных всегда должно быть под контролем, влияет на работу щитовидной железы и приводит матку в тонус.
 
Причем всего одна чашка в день чабаркового настоя уже может повлиять на тонус матки и, соответственно, стать угрозой выкидыша.
 
Впечатление слова врача на меня произвели. Но все же, исходя из моих положительных показателей по всем анализам, долечить простуду мне разрешили, но только добавляя в чай малое количество чабреца, а не в качестве заварки.
 
Чабрец от болей в спине
 
Снова обратиться к чабарку мне пришлось при невероятных болях в спине. Пока я вынашивала ребенка, позвоночник «пришел в упадок», S-образный сколиоз не давал ни спать, ни стоять. В интернете нашла рецепт от ревматизма и воспользовалась.

Узнав о своем новом положении, будущие мамы сразу же начинают задумываться о  гардеробе. Сегодня я хотела бы поделиться с вами теми выводами об одежде для беременных, к которым пришла сама путем проб и ошибок.
 
С чего начать?
 
Начать придется с того, что у «беременного гардероба» довольно много ограничений. Особенно тяжело придется любителям одежды «под пояс» и обуви на шпильке. Именно с обуви и хотелось бы начать. Если вы, как и я, обожаете такие туфли:
  
То вам придется смириться и отправиться в магазин за обувью на плоской подошве или совсем маленьком каблучке. Не стоит останавливаться на очень дешевых вариантах, думая, что вы проносите данную пару балеток только одну осень. Вспомните — на следующий год вы тоже не сможете постоянно ходить на шпильке — вам надо будет катать малыша в его транспорте, а делать это на высоких каблуках возможно, но очень, очень неудобно.
 
Хотите действительно сэкономить? Купите хорошую пару кроссовок, например, немецких. Они хорошо держат температуру, нога хорошо зафиксирована и в конце концов, можно выбрать кроссовки «неспортивного» стиля, и вы сможете надеть их не только с джинсами, но и брюками.
 
Повседневная одежда
 
Уже в конце первого — начале второго триместра ваш животик начнет расти и привычные брюки станут вам малы. Купите хотя бы одни джинсы для беременных — у них очень удобный пояс, а еще они очень ноские. Мои «беременные» джинсы живы до сих пор и я иногда их надеваю:
 

Маленькая жизнь внутри тебя…. Самое время наслаждаться своим положением. А тут так некстати одолела простуда. Все бы ничего, но этот кашель… слова нормально не выговорить, ночью уснуть невозможно. А принимать лекарства небезопасно.  Что же предпринять?

Начало лечения
 
Я, когда носила под сердцем сыночка, тоже простудиться умудрилась. Зимой на работе кабинеты  отапливали  плохо, весь день приходилось в холоде сидеть. Вот и напала на меня коварная простуда. С насморком я справилась довольно просто – закапывала раз в день по 2 капли каланхоэ перистого. А вечером пользовалась небезызвестной звездочкой.
 
Но вот с кашлем бороться пришлось дольше. Что я только ни пробовала – чаи, ингаляции, сиропы. Начну по порядку.  Безусловно, я сразу пришла на прием к доктору. Кашель у меня был сухой, и доктор назначила ингаляции с ромашкой. При условии, что температура не будет повышаться. Хочу заметить, что женщинам, склонным к аллергии, такие процедуры противопоказаны.