Чтобы избавиться от лишнего веса, важно понимать, что стало причиной его набора и сбой в работе каких органов повлиял на формирование типа фигуры и мест отложения жира.

Вы постоянно занимаетесь фитнесом, а эффекта нет? Возможно, вы попали в «колею» и зациклились на неверном подходе к тренировкам. Что можно поменять, чтобы ваш спорт приносил результаты?

После зимней «спячки» запустить ваш метаболизм снова, чтобы скорее избавится от лишних килограммов к лету, будет сложно. Есть множество способов ускорить работу организма.

В детстве многих из нас было не заставить пить свежевыжатые соки: они не такие сладкие, как те, что из коробок. Да и на дне у них всегда плавает какая-то отталкивающая мякоть непонятной консистенции. Но это было в детстве. Став взрослыми, мы часто начинаем иначе смотреть на многие вещи. Особенно, если они касаются нашего здоровья.